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保護骨骼 老年人最該補的不是鈣片而是它
在補鈣大軍中，中老年朋友是永遠不會掉隊的群體，補鈣防骨折是很多中老年朋友長年堅持不動搖的觀念。然而，絕大多數(shù)中老年朋友都不知道，真正有助于預(yù)防摔跤、骨折、失能的...
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人睡不好，命比紙??！這些睡眠習(xí)慣很傷腎，千萬要避免
睡眠是人體修復(fù)的重要時機，睡不好除了精神匱乏，還會給器官帶來損傷。已經(jīng)有研究表明：睡眠不好會引起晝夜節(jié)律紊亂和睡眠缺乏，導(dǎo)致慢性腎病的發(fā)生及病情的惡化！睡眠不足...
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血糖高，出汗多？出汗伴隨著4種異樣，小心警惕糖尿病并發(fā)癥
糖尿病是一種因體內(nèi)的胰島素利用出現(xiàn)障礙或者是分泌不足，從而引起的一種代謝紊亂的疾病。一旦患病，患者的血糖會持續(xù)升高，使患者的代謝系統(tǒng)紊亂，還會影響到其他的器官和...
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為什么每年一入秋總會咳嗽？
原標(biāo)題：為什么每年一入秋總會咳嗽？生活中有部分人，每每一入秋季，就會開始咳嗽，而且時間長不易痊愈。也沒有感冒炎癥的癥狀，只是一直干咳。如果有這種情況發(fā)生，應(yīng)該及...
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失去子宮的女人，與正常女性有什么不同？4個變化，可能無法改變
小影從大學(xué)開始就經(jīng)常被痛經(jīng)困擾，但因為身邊的女性朋友也都有痛經(jīng)的問題，所以小影也并沒有太過在意。結(jié)婚后，小影感覺痛經(jīng)癥狀依舊沒緩解，特別是同房的時候也能感到疼痛...
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新增1/3透析由糖尿病引起？糖尿病、高血壓、腎病要聯(lián)防聯(lián)控
作為一種嚴重疾病，慢性腎臟?。–KD）患者不僅腎功能呈進行性下降，還常常伴隨糖尿病、心血管疾病，由此引發(fā)的并發(fā)癥和心血管事件（如心力衰竭和過早死亡）風(fēng)險也顯著增...
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“爬行鍛煉”能讓身心放松？專家：需專人指導(dǎo)，不可盲目跟風(fēng)
近段時間，一項四肢著地、模仿不同動物行進方式的“爬行運動”在年輕群體中流行起來。在家爬，在馬路爬，甚至在操場圍成圈爬……一時間，這種“親近大地”的姿勢在年輕人中...
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秋冬高發(fā)，年輕人“中風(fēng)”更危險，這些壞習(xí)慣沒準(zhǔn)你也有
卒中即我們常說的中風(fēng)，分為腦梗死和腦出血，是一種發(fā)病率高和致死致殘率高的腦血管疾病，并已經(jīng)成為我國老年人致死致殘的首要疾病。實際上， 卒中并非僅會發(fā)生在中老年人...
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不吃主食的9個“副作用”！危害竟然這么大
為了減肥不吃主食，這事你干過嗎？生活中為了減肥而不吃主食的人太多了，前期的確瘦的很明顯，但后期大多并不如意。不僅可能會因為恢復(fù)飲食導(dǎo)致體重大幅度反彈，還可能會因...
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